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Kettlebelltraining in Europa angekommen

Die Kugelhanteln oder auf Englisch Kettlebells genannt, sind seit Ende des 19. Jahrhunderts als Trainingsgeräte wieder in Mode gekommen.

In Zentralasien und Osteuropa kannte man diese Form des Kräftemessens jedoch schon 4000 – 3500 v. Christus. Damals wurden die Griffkugeln von Händlern zum wägen verschiedener Güter verwendet.

Man sagte den Händlern eine gewaltige Körperkraft nach, da sie Tag für Tag die schweren Eisenkugeln herum heben mussten. Einige von ihnen verdienten sich nach Feierabend ihr Geld als antike Strong Man, die ihre Kraft auf Jahrmärkten demonstrierten. Manche Techniken für eine ökonomische Hebeweise der schweren Gewichte wurden wohl zu dieser Zeit entwickelt. (weiterlesen…)

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22.Jul.08 Kettlebelltraining, Training Comments (0)